Diese Kürbisgewürzmischung ist eine einfache, zuckerfreie Mischung ohne Konservierungsstoffe und Füllstoffe. Fügen Sie sie zu Kuchen oder Keksen hinzu oder streuen Sie sie über einen Pumpkin Spice Latte.
Wir haben diese köstliche Kürbisgewürzmischung verwendet, um die perfekten Keto Pumpkin Spice Cookies zu backen.
Diese Kürbisgewürzmischung ergibt etwa 40 g oder 16 Portionen.
1 Portion entspricht 1 Teelöffel, der 1 g Netto-Kohlenhydrate enthält.
Kürbisgewürzmischung
Personen
16
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Gesamtzeit
5 Minuten
Anmerkungen
Bewahren Sie Ihre Kürbisgewürzmischung in einem luftdichten Behälter auf der Theke oder im Schrank bis zu 1 Monat auf.
Zutaten
- 25 g Zimt (gemahlen)
- 5 g Muskatnuss (gemahlen)
- 2 Teelöffel gemahlener Ingwer
- 1 Teelöffel Piment (gemahlen)
- 1 Teelöffel gemahlene Nelken
Anleitung
- Alle Zutaten in eine kleine Schüssel geben.
- Gut mischen.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Nährwertangaben
Kürbisgewürzmischung
Portion: 16
| Menge pro Portion: | ||
|---|---|---|
| Kalorien | 7 | |
| % Täglicher Wert* | ||
| Gesamtfett 0.2g | 0% | |
| Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 0% | |
| Transfette | ||
| Cholesterin 0mg | 0 | |
| Natrium 1mg | 0% | |
| Gesamte Kohlenhydrate 1.7g | 0.3% | |
| Diät-Ballaststoffe 1g | 4% | |
| Zucker 0.1g | ||
| Proteine 0.1g | ||
| Vitamin A | Vitamin C | |
| Kalzium 18mg | Eisen 0mg | |
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Keto Diät
